Есть ли где-то нормальный подбор, чтобы не покупать всё подряд?

Здравствуйте. Хочу разобраться, как вообще выбирать витамины для жены, у неё нет явных проблем, но хочется поддерживать здоровье. Везде реклама, каждый бренд обещает чудо. Есть ли где-то нормальный подбор, чтобы не покупать всё подряд?

Здравствуйте. Подход правильный, всё подряд покупать не стоит. Мы начинали с анализов у терапевта, а потом смотрели витамины и БАДы для женщин в PreventEra, у них есть сервис подбора витаминов и блог, где объясняют, что и зачем. Это помогло не хвататься за всё подряд. Жена в итоге оставила пару позиций, которые одобрил врач. Честно, если нет дефицитов по анализам, многие добавки просто не нужны, и хорошо, если кто-то говорит это прямо. Питание, сон и движение всё равно дают больше, чем самая дорогая баночка.