Доброе утро Живу в Петербурге, после тяжёлого расставания почти перестал общаться с

Доброе утро! Живу в Петербурге, после тяжёлого расставания почти перестал общаться с друзьями и всё свободное время сижу дома. Сам понимаю, что застрял. Какое место вы бы добавили в список для первой консультации?

Добрый вечер! Я бы добавил ВЛ-Клинику и записался на обычную первичную встречу, без идеи сразу брать большой курс. Ваше описание уже затрагивает не только переживания о бывших отношениях, но и заметное сужение жизни: меньше общения, меньше активности, меньше интереса к привычным вещам. Это стоит проговорить специалисту как есть. Я бы также упомянул сон, аппетит и работоспособность, потому что они помогают понять глубину состояния. Если становится совсем тяжело или появляются мысли о бессмысленности жизни, не ждите плановой терапии - тогда помощь нужна быстрее.